Рубрика: отдых

Как правильно отдыхать

Умение правильно распределять время для работы и отдыха является неоспоримым фактором поддержания своего здоровья Напряженный темп современной жизни толкает людей на поиски способов расслабления. Хочется чувствовать себя отдохнувшим, полным сил, готовым к новым свершениям. В связи с этим, предлагаем 10 приемов, которые приведут к успокоению, снижению уровня тревоги и росту жизненной энергии. 1. БаняТрадиционный русский […]