Рубрика: питание

Как правильно питаться

Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Главный шаг к этому — выбор продуктов. Никакая пища не содержит всех необходимых питательных веществ. Поэтому меню должно быть универсальным и наполненным овощами, фруктами и цельными зернами. Мы собрали самые важные советы по питанию для вас1. Здоровая зеленьОвощи и фрукты — настоящие электростанции. Они полны витаминов, минералов […]